Øvelse 7
Formål: Gangtræning og knæløft
2:24 min.
Musik: Hver gang du smiler lidt til mig 4 vers
Øvelsesbeskrivelse | Rytmisk støttetekst |
Vers 1
March på stedet Armsving med let bøjede albuer |
Og vi marcherer rask af sted – !
Og håber alle følger med – ! Og vi går på den lange vej – ! Og vi går sammen du og jeg – ! Og vi marcherer rask af sted – ! Og håber alle følger med – ! Og så klap-per vi i hænderne Vi si’r klap klap klap klap klap – ! |
Vers 2
Høj knæløftning skiftevis Venstre og Højre (6 gange) |
Vi løfter knæet op og OP
og så det andet op og OP og så det første op og OP og så det andet op og OP
Vi løfter knæet op og OP og så det andet op og OP og så klap – per vi – på lårene Vi si’r klap klap klap klap klap – !
|
Gentag vers 1 og 2